摘要: 110米跨欄是屬于田徑中的一項徑賽項目，要求運動員在110米的跑道上跑跳跨越10個跨欄到達終點。110米跨欄比賽以團隊形式開始，最先沖過終點線的運動員獲勝。110米欄是男子和女子項目的事件，以及相應的婦[閱讀全文:]
摘要: 自然門是中國武術的一個流派，軟、硬、光 工作一爐，里面練氣功、外連拳法、練打結合。自然門講究的是工作而不是拳擊，講究的是工作自然成功。當你練到一定程度，你就完全沒有公式了，你就灑脫了。沒有運動[閱讀全文:]
摘要: 內家拳是武術的一種、以健身為一體的精致拳法，包括靜制動、以柔克剛、以四兩拔斤、武術的特點，后發先占，行云流水、綿綿不斷、剛柔相含、隱含意義的武術風格。內家拳源于武當道教，有益于人身心健康自衛和保健北宋武[閱讀全文:]
摘要: 長拳是中國傳統拳種之一，據說是由宋太祖的趙匡胤創立的“長拳”這個詞最早出現在明朝戚繼光寫的《紀效新書·拳經提要篇》中，其中提到宋太祖有一個32式長拳。新中國成立后，國家體委把少林拳，在群眾中廣泛流傳、查[閱讀全文:]
摘要: 臺球（Billiards）是一種在舞臺上用球桿擊球的游戲、一種室內體育活動，依靠計算分數或指定球落入袋中來決定比賽的勝負。臺球起源于法語，原本屬于貴族運動。臺球根據獲勝規則可以分為八個球、九球、斯諾克和[閱讀全文:]
摘要: 有氧操（Aerobic exercise exercise），是一種有氧運動。是以“健身”為此，動作相對簡單實用，配合音樂緩慢，運動時心率控制在最大心率（220-年齡）65%80%范圍內受[閱讀全文:]
摘要: 截拳道(英譯:Jeet Kune Do)是由武術家李小龍于1962年4月創立的現代武術體系在詠春拳的基礎上，它發展了一個新的街頭格斗和拳擊流派。截拳道'這個概念指的是攔截和擊退對手[閱讀全文:]
摘要: 泰拳（Thai boxing），別名暹羅拳，是一種傳說中的格斗術，也是一項以力量和敏捷著稱的運動。主要用人體的拳頭、腿、膝、手肘被用作攻擊拳打腳踢的武器、使膝肘發力平穩流暢，力量展示極其充沛，攻擊力兇猛[閱讀全文:]