體育舞蹈（Ballroom   Dance）又稱國際標準舞，是一種以男女為舞伴的雙人競走運動。體育舞蹈起源于古老的民間舞蹈，經歷了對立、圈舞、行列舞、群舞等演變過程，成為交際舞。體育舞蹈分為兩組十種舞蹈。其中標準舞團又稱現代舞團，有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞項目包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

1947年，第一屆世界標準交誼舞錦標賽在德國舉行。1975年，國際體育舞蹈聯合會成立，2011年更名為世界體育舞蹈聯合會。1994年，國際標準舞正式更名為體育舞蹈。1997年，體育舞蹈成為世界運動會的正式比賽項目。2000年，悉尼奧運會閉幕式上表演了體育舞蹈。2008年，體育舞蹈成為北京奧運會的表演項目。

體育舞蹈于20世紀30年代傳入中國，競技體育舞蹈于80年代傳入中國。1991年，舉辦了首屆中國體育舞蹈錦標賽。隨著體育舞蹈在中國的流行，中國 美國運動員在世界比賽中進步很快2010年亞運會，中國體育舞蹈隊包攬全部10枚金牌。2018年世界青年拉丁舞錦標賽，王天/如果何潔在79對選手中獲得第三名，也是這個年齡段中國選手最好的國際成績。

項目起源

體育舞蹈又叫國際標準舞，起源于古代民間舞蹈，指具有地方風味的舞蹈。十一、公元二世紀，一些歐洲國家對一些民間舞蹈進行了提煉和規范，在宮廷中流行起來'宮廷舞'，簡潔優雅，形式正式，失去了民間舞蹈的風格，只流行于宮廷，供貴族們學習和欣賞，是貴族們的特權。法國大革命后，宮廷解體'宮廷舞'也進入了平民社會，成為社會上人人都會跳的交際舞。

體育舞蹈

1768年，第一個舞廳出現在巴黎此后，交誼舞在歐洲社會流行起來，在歐洲的社交場合發揮了不可替代的作用。許多描寫19世紀法國社會生活的文學作品都離不開交際舞。

20世紀初，早期的交誼舞演變為現代交誼舞。1904年，皇家舞蹈教師協會成立。1924年，這個組織把當時流行的舞蹈、舞步、方向及相關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等等整合成一個統一的標準。

項目發展

1925年，英國皇家舞蹈教師協會正式頒布了華爾茲、探戈、狐步、四種快舞合稱為現代舞的步伐，將這種舞蹈從西歐傳到了全世界。1947年，第一屆世界標準交誼舞錦標賽在德國舉行。1950年，世界舞蹈組織在英國布萊克浦舉辦了第一屆世界舞蹈大賽——“黑池舞蹈節”之后，每年的5月底，都會在英國的布萊克浦舉辦一場世界性的舞蹈比賽。1960年，一些非洲和拉美國家增加了拉丁舞比賽，拉丁舞分為五種：倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

體育舞蹈于20世紀30年代傳入中國，競技體育舞蹈于80年代傳入中國。1986年，文化部宣布成立中國國際標準舞學會，并舉辦首屆全國國際標準舞匯演，此后每年舉辦一次。1991年，舉辦了首屆中國體育舞蹈錦標賽。

1994年，國際標準舞正式更名為體育舞蹈。1997年，體育舞蹈成為世界運動會的正式比賽項目。1998年，體育舞蹈成為曼谷亞運會的表演項目。2000年，悉尼奧運會閉幕式上表演了體育舞蹈。2008年，體育舞蹈成為北京奧運會的表演項目。2010年，體育舞蹈成為廣州亞運會正式比賽項目。

體育舞蹈分為兩組十種舞蹈。其中標準舞團又稱現代舞團，有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞項目包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每種舞蹈都有自己的舞曲、舞步和風格，并根據各自的特點編排成一套完整的動作。

華爾茲舞

華爾茲舞也稱'慢三步'，是標準的舞蹈項目之一。華爾茲的節奏是3/4拍，每分鐘28拍-30小節。華爾茲舞奢華優雅，過膝而過、踝、足底、腳跟和腳趾的運動，結合身體的提升、傾斜、搖擺，帶動舞步移動。

維也納華爾茲

維也納華爾茲也被稱為快三步'，是標準的舞蹈項目之一。一種起源于奧地利的農民舞蹈，叫做 quot在一個圓圈里跳舞，男人和女人成對地支撐著他們的腰和肩quot'圓舞'維也納華爾茲的節奏是3/每分鐘4拍56次-60小節。通過左右快速旋轉步伐完成自反性、傾斜、擺蕩、基本動作，如托舉，表現優雅莊重的舞蹈。

探戈舞

探戈是標準舞蹈項目之一，起源于阿根廷，節奏為2/4拍，每分鐘30拍-34小節。探戈有快步和慢步，身體沒有起伏、無升降、沒有旋轉，有頭部的閃動運動。

狐步舞

狐步舞也稱'福克斯'起源于20世紀的歐美，是標準舞蹈項目之一。節奏為4/4拍，每分鐘28拍-30小節。狐步舞舞步流暢順滑，需要有起伏，注意反身性、肩部引導和傾斜技術使舞蹈優雅而優美。

快步舞

快步舞是標準舞蹈項目之一，起源于美國，20世紀風靡歐美及世界。節奏為4/4拍，每分鐘50拍-52小節。快步舞的基本節奏是快慢結合，有跳躍、蕩腿、滑步等動作。

倫巴舞

倫巴舞是拉丁舞項目之一，其起源與西班牙和非洲的舞蹈密切相關，后在古巴得到發展。節奏為4/4拍，每分鐘27拍-29小節。倫巴舞舒展優美、柔媚抒情。

恰恰舞

恰恰舞是拉丁舞項目之一，起源于非洲，后傳到拉丁美洲，在古巴得到發展。節奏為4/4拍，每分鐘30拍-32小節。恰恰舞因其熱情和快節奏而誕生于非洲。

桑巴舞

桑巴舞是拉丁舞項目之一，起源于巴西，是巴西 一年一度的狂歡節。節奏為2/4拍或4/每分鐘4拍52次-54小節。桑巴舞步在全腳掌踏和半腳掌踏之間交替完成，節奏感強。

斗牛舞

斗牛是拉丁舞項目之一，起源于法國，流行于西班牙。節奏為2/4拍，每分鐘60拍-62小節。公牛舞以踝關節和腳掌平放在地面上來完成舞步。動態清晰，力量感強。

牛仔舞

搖擺舞是拉丁舞項目之一，起源于美國，節奏為4/4拍，每分鐘42拍-44小節。牛仔舞由踏步、步調一致，組合跳躍、旋轉和其他動作相結合，使舞蹈變得容易。

場地要求

體育舞蹈比賽需要在平坦光滑的場地上進行，場地面積為15m×23m參賽選手需要根據邊線的長短安排不同的舞步。

比賽服裝

在標準舞蹈比賽中，男人穿燕尾服，而女人可以 不要穿長及腳踝的裙子。拉丁舞比賽服裝要有拉美風格男選手穿緊身褲或蘿卜褲，寬松長袖衣服。女士穿露背、腿的短裙。另外，男女選手的舞鞋要和衣服顏色一致。

比賽規則

體育舞蹈比賽根據預賽情況分為團體賽和個人賽（淘汰賽）復賽（選拔賽）半決賽（資格賽）決賽（名次賽）進行。團體賽由各參賽單位8對男女運動員組成；個人賽分為專業組和業余組，分別進行不同要求的比賽。

體育舞蹈比賽視比賽規模定為5人-9裁判，根據國際裁判標準規定的基本功、音樂表現力、舞蹈風格、舞蹈編排、臨場表現、球場效果等六個方面評分。

步速

步伐是指行走的速度，是體育舞蹈中時間概念的一個元素。步速有常步、快步、慢步、超快步、加長步、靜止”步。

步距

步距是指體育舞蹈中每一步所處的瞬間是舞步中空間概念中的線性度量元素，分為一步半步超步斷步立步。

出步方向

步出方向是指體育舞蹈中腳型的變化方向，是舞步中一個空間概念中弧線測量的元素常用的步出腳方向有直步橫步切步扣步。

世界運動會

世界運動會簡稱為世界運動會，由國際世界運動會協會組織（IWGA）由主辦，是一項國際體育賽事。其比賽項目主要是非奧運項目，每四年舉辦一次。第一屆世界運動會于1981年在加利福尼亞的圣克拉拉舉行。1997年，體育舞蹈成為世界運動會的正式比賽項目。2022年第11屆世運會有標準舞、拉丁舞、霹靂舞三個體育舞蹈比賽。

東亞運動會

東亞運動會由東亞運動會聯合會理事會主辦，每四年舉行一次第一屆東亞運動會于1993年在上海舉行。2013年5月，東亞運動會聯合會理事會將東亞運動會更名為東亞青年運動會，也是每四年舉辦一次。從2005年第四屆東亞運動會開始，體育舞蹈被列入正式比賽項目。2013年東亞運動會體育舞蹈比賽共12個項目，其中標準舞6個項目，拉丁舞6個項目。

亞洲室內和武道運動會

亞洲室內及武道運動會是由亞奧理事會主辦國際奧委會認可的綜合性運動會。最初每兩年舉辦一次，自2013年第4屆與亞洲武道運動會合并后，改為每4年舉辦一次。2005年，在曼谷舉行的第一屆亞洲室內和武道運動會上，體育舞蹈成為正式比賽項目。2013年第四屆亞洲室內和武道運動會，中國體育舞蹈隊奪得華爾茲冠軍、狐步、探戈、拉丁舞4枚金牌。

世界體育舞蹈錦標賽

世界體育舞蹈錦標賽由世界體育舞蹈聯合會主辦每年10月中旬在英國舉行，為期三天。除了公開組比賽，還有16個—14歲少年組、14—12歲少年組、12—6歲少兒組比賽。主辦方一直沒有換場地兩天前在布倫特伍德國際中心舉行，決賽在阿爾伯特皇家禮堂舉行。

黑池舞蹈節

布萊克浦舞蹈節創立于1920年。第一屆布萊克浦英國公開賽于1931年在布萊克浦舉行“冬園”Winter   garden）中的皇后舞廳（EMPRESS BALLROOM舞廳舞廳）中舉行的。舞蹈節每年五月在英格蘭北部的小鎮布萊克浦舉行除了為期7天的國際標準舞錦標賽，還包括世界國際標準舞大會、舞蹈服裝和舞蹈用品展等等。1950年，世界舞蹈組織在英國布萊克浦舉辦了第一屆世界舞蹈大賽——“黑池舞蹈節”之后，每年的5月底，都會在英國的布萊克浦舉辦一場世界性的舞蹈比賽。

UK公開賽

英國公開賽是英國乃至世界上最古老的舞蹈比賽每年1月下旬在倫敦舉行。英國公開賽一般分為職業團體標準舞、拉丁舞，專業新星組合；業余組等組別。

世界體育舞蹈節

世界體育舞蹈節是成都自主品牌的大型國際體育舞蹈賽事2010年正式創辦，現已成為成都市重要的IP賽事，積極推動了民族體育舞蹈的發展。