2005年，趙麗娜入選上海女子體操隊美國足球隊。三年后，17歲的趙麗娜加入了一線隊然而，站在人生的十字路口，她曾經有過退役的想法。2009年，趙麗娜代表上海市女子體操隊參加了全運會美國足球隊第一次獲得第三名。四年后，她和上海隊更進一步，獲得銀牌。

2015年是趙麗娜 的職業生涯。今年1月，她入選了中國婦女與健康獎并參加了為期20天的廣州集訓。4個月后，趙麗娜再次入選國家隊，進入了中國女足23人的決賽名單美國足球隊參加加拿大世界杯。第一次參賽，趙麗娜跟隨中國隊，獲得第五名。然而，作為三號門將，她沒有 我沒有機會玩。12月3日，趙麗娜上演國家隊首秀。在與意大利11戰平的友誼賽中，趙麗娜做出了四次撲救，還化解了一個對手 的單槍匹馬。這一表演為她贏得了當時的婦女 美國足球教練布魯諾·比尼的信任。在接下來的半個月里，中國婦女協會美國足球隊再次面對意大利，兩次對陣美國女子足球隊中國足球隊，趙麗娜首次亮相。特別是在12月17日的第二場中美大戰中，趙麗娜保持球門清潔，幫助中國隊以10贏得比賽，結束了中國女足的紀錄美國足球隊在美國贏得了22場比賽。在這四場熱身賽中，趙麗娜幫助中國女足美國足球隊取得2勝1平1負的成績。

同樣是2015年，趙麗娜在聯賽中也發揮出色。這一季，她代表上海國泰君安白永婦女 中國女子足球隊第一次進入超級聯賽。14輪過后，趙麗娜僅失11球，成為女足進球數最少的門將中超聯賽，獲得最佳守門員，并幫助上海女足美國足球隊在決賽中贏得冠軍。

2016年初的奧運預選賽，趙麗娜被布魯諾擊敗·比尼升任主力門將，取代之前的一號門將王飛。上海女孩沒有不要辜負主教練的信任她在五場比賽中只丟了三個球，對越南隊和韓國隊都是零分，幫助了中國女足美國足球隊以亞洲第二名的身份晉級里約奧運會。8月4日，趙麗娜首次踏上奧運會賽場，對陣東道主巴西。比賽中，趙麗娜兩次失誤，讓對手抓住機會得分中國婦女協會美國足球隊在小組賽第一輪就吞下了03的苦果。然而，這并沒有影響趙麗娜 的起始位置此后趙麗娜首發并打滿全場，僅在淘汰賽對陣德國的比賽中被破發。在她的第一次奧運之旅中，趙麗娜見證了這一歷史性的時刻美國足球隊時隔八年重返奧運八強。

2017年，趙麗娜幫助上海隊兩次奪冠。在今年年初，她贏得了女子 代表上海隊獲得美國足球錦標賽冠軍。在天津全運會上，上海女子體操隊美國足球隊在沒有少將的情況下擊敗了北京隊、遼寧隊、江蘇隊在決賽中以51戰勝東道主獲得冠軍。趙麗娜在全運會上獲得了金牌。在12月舉行的東亞杯比賽中，趙麗娜和隊友在決賽中以31擊敗韓國隊，獲得第三名，結束了國家隊 一年一度的勝利競賽。

2018年初，趙麗娜曾因疲勞和傷病宣布退出國家隊。然而，在三月底，亞足聯公布了女足名單趙麗娜赫然在列。在約旦，中國在女子體操比賽中獲得第三名獲得了2019年亞洲杯的參賽資格s世界杯。然而，趙麗娜在板凳上度過了五場比賽，因為他沒有 前段時間沒有對 進行系統的訓練，沒有 一分鐘都沒有游戲時間到了。8月的雅加達亞運會上，趙麗娜重新奪回賈秀全 的主力位置跟隨中國女子籃球隊的戰術體系美國足球隊時隔20年進入決賽。但決賽中，趙麗娜把守的球門在常規時間最后一分鐘被日本隊攻破，中國隊與冠軍擦肩而過。

2021年，趙麗娜獲得女子 陜西成年組代表上海隊參加全運會。年底，趙麗娜入選了水指導的集訓名單，時隔三年重返國家隊。

2022年1月，趙麗娜隨隊赴印度參加女子 s亞洲杯。小組賽第二場對陣伊朗，趙麗娜迎來了自己的首秀，打滿全場，首輪零對手，幫助中國女足美國足球隊以70擊敗對手，提前晉級四分之一決賽。這場比賽也成為了趙麗娜 的國際職業生涯。2月6日，中國婦女協會美國足球隊逆轉韓國隊，時隔16年再次加冕冠軍。趙麗娜獲得了國家隊生涯唯一一枚金牌。

2023年4月14日，趙麗娜通過個人社交媒體宣布退役，18年的球員生涯結束。5月11日，2023年女子 美國超級聯賽開始了，女子足球隊開始了上海農村商業銀行的中國足球隊取得了主場優勢武漢車谷江足球隊上演巔峰對決。當比賽進入中場休息階段時，上海女足美國足球隊為上個月剛剛宣布退役的老將趙麗娜舉行了退役儀式，標志著趙麗娜 的職業生涯。

2005年加入上海職業隊以來，趙麗娜已經四次代表上海隊登上全運會的領獎臺，并在2015年加拿大女子網球賽四分之一決賽中奪冠和國家隊一起參加世界杯、2016年里約奧運會四分之一決賽、2018年雅加達亞運會亞軍，女子及團體冠軍2022年的亞洲杯。