洪小鈴，出生于1978年2月23日，是一位來自中國臺灣臺北市的女性模特與演員。她在上世紀九十年代末在臺灣開始了自己的職業生涯，起初以模特身份活躍，參與拍攝了多部音樂視頻，如林志穎的《男人是很好騙的》、羅志祥的《狐貍精》、陳奕迅的《想哭》以及周杰倫的《將軍》等。

2002年，洪小鈴首次涉足電視劇領域，出演了《天下無雙》，從而正式轉行成為演員。2005年，她主演了驚悚偶像劇《惡靈05》。2006年，她出演了《戀愛女王》和《麻雀愛上鳳凰》。在接下來的幾年里，她參演了多部電視劇，其中最為人熟知的是2007年的《放羊的星星》，她在劇中飾演了歐雅若這一角色。

2010年，洪小鈴與林心如工作室簽約，將事業重心轉向內地。2011年，她憑借在《傾世皇妃》中的表現獲得了優酷大劇盛典最佳女配角獎和上海大學生電視節“深受青睞的影視劇女演員”獎。同年，她在《真愛找麻煩》中扮演柯雁妮，并因此獲得電視金鐘獎最佳女配角提名。2014年，她主演了情感長劇《我的寶貝四千金》。

2015年，她連續兩年獲得臺灣華劇大賞最佳女演員提名。在電視劇《女人30情定水舞間》和《戀愛鄰距離》中的杰出表現，使她連續兩年獲得臺灣第三屆和第四屆華劇大賞最佳女演員提名。自2020年起，洪小鈴將事業重心重返臺灣，參演了《媽，別鬧了！》、《正義的算法》和《臺北女子圖鑒》等多部電視劇。

2021年10月29日，她參演的電影《瀑布》在臺灣上映，同年12月13日，她參演的電視劇《一路芬芳》在臺灣播出。

在1997年至2001年的早期經歷中，洪小鈴以模特身份在臺灣嶄露頭角，主要從事平面廣告、電視廣告和音樂視頻的拍攝。1997年，她參與了林志穎歌曲《男人是很好騙的》MV的拍攝，隨后在1998年至2001年間，她陸續與動力火車、杜德偉、郭富城和言承旭等知名歌手合作，拍攝了多首歌曲的MV。

2002年，洪小鈴通過出演電視劇《天下無雙》正式踏入影視圈，開啟了演員生涯。在此之后，她的工作重心從模特轉向了電視劇領域。在這段時間里，她參與拍攝了羅志祥的《狐貍精》、陳奕迅的《想哭》和周杰倫的《將軍》等歌曲的MV。

洪小鈴的演藝生涯始于1997年，當時她以模特身份在臺灣出道，主要從事平面廣告、電視廣告和音樂視頻的拍攝。她與多位知名歌手合作，如動力火車、杜德偉、郭富城和言承旭等，為他們的歌曲拍攝了多部MV。2002年，她參演了電視劇《天下無雙》，標志著她從模特界向影視圈的轉型。此后，她憑借在多部電視劇中的出色表現，贏得了觀眾的喜愛和認可。

2005年，洪小鈴攜手李威共同參演了由柯翰辰執導的驚悚偶像劇《惡靈05》，該劇改編自日本動漫《犬夜叉》。在劇中，洪小鈴一人分飾兩角，分別是卓瑪和方亞薇，后者是前者的轉世，與李威飾演的聶子良展開了一段跨越時空的愛恨情仇。同年，她還客串了現代偶像劇《把愛找回來》。

2006年，洪小鈴參演了兩部由明金成導演執導的電視劇。一部是《戀愛女王》，在劇中飾演了一位甜美可愛的千金小姐梁嘉欣；另一部則是李小璐、李威主演的搞笑愛情劇《麻雀愛上鳳凰》（又名《來電奇緣》）。

2007年，洪小鈴出演了陳銘章導演執導的《放羊的星星》，與林志穎、劉荷娜、立威廉共同演繹。在劇中，她飾演的女配歐雅若周旋于男主與哥哥之間，發生了一系列令人唏噓的故事。該劇在開播后收視率一路飆升，成為當年臺灣偶像劇的收視冠軍。2008年，該劇引進內地，在安徽衛視開播，創下了同時段省級電視臺的收視記錄。此外，同年洪小鈴還出演了馮興華導演執導的《天使之翼》，飾演胡采妮，該劇在臺灣開播時取得了不錯的收視率。

2008年，洪小鈴參演了家庭情景喜劇《歡喜來逗陣》中的張金花，以及偶像劇《無敵珊寶妹》中的紀祖安。

2009年，青春校園愛情劇《青梅竹馬》在中國臺灣開播，洪小鈴飾演了外表大大咧咧、內心細膩的女孩何青青。同年，她還參演了李巨源導演執導的愛情喜劇片《窈窕紳士》，與孫紅雷、林熙蕾共同出演，飾演大明星芳娜，被孫紅雷苦心追求。

2010年，洪小鈴將演藝事業的重心轉向內地，與林心如工作室簽約。在這一年里，她參演了兩部大陸電視劇，《單身公主相親記》和《完美丈夫》。兩部劇在播出時都取得了不錯的收視率。其中，《單身公主相親記》在湖南衛視開播后收視率一路領先，洪小鈴飾演的郝美麗深受好評，被譽為真正的“高端美女”。而《完美丈夫》則是吳奇隆監制的首部電視劇，洪小鈴擔綱主角，飾演尹合歡，一位美貌與智慧并存的女記者，在經歷了一系列感情糾葛后找到了自己的幸福。

2011年，林心如工作室推出的首部作品《傾世皇妃》在湖南衛視首播，由林心如、霍建華、嚴屹寬主演，洪小鈴扮演楚國郡主馬湘云，一個心機深沉、陰險狡詐的女性，她的一生都在報復堂妹馬馥雅，最終卻失去真愛，自己也結局凄慘。這部劇對洪小鈴來說意義重大，是她首次嘗試古裝角色，同時也是她演繹生涯中的一次重大突破。她在劇中的表現可圈可點，憑借此劇榮獲2011年優酷大劇盛典最佳女配角獎。同年，洪小鈴在馮凱導演的愛情偶像劇《真愛找麻煩》中扮演柯雁妮，在遭遇丈夫和閨蜜的背叛，并發現自己懷孕的情況下，她經歷了愛情道路上的種種曲折，最終釋懷。洪小鈴成功詮釋了這個角色，并憑借此角獲得第47屆電視金鐘獎最佳女配角提名，盡管最終未能獲獎，但這仍是對她演技的認可。此前，洪小鈴因參演多部熱門影視作品，在2011年第四屆上海大學生電視節中被評為“深受青睞的影視劇女演員”，對此洪小鈴表示由衷的感謝。

2012年，洪小鈴加盟于正工作室出品的電視劇《傾城雪》（后更名為《美人如畫》），與何晟銘、董潔、杜淳等知名演員合作，她在這部劇中一改往日形象，扮演溫婉秀氣的江南女子李心寧。該劇講述了江南人之間的愛恨情仇。洪小鈴在劇中扮演的江南女子容貌秀麗、性格溫和，平日里以成為好太太、等待丈夫回家為樂，但某天“第三者”的出現打破了這份平靜。劇中，洪小鈴與何晟銘飾演的丈夫有大量對手戲和親熱鏡頭，雖然這是兩人的首次合作，但他們的默契程度非常高，合作愉快。

2013年，洪小鈴在《賢妻》和《閨中密友》兩部現代都市生活倫理題材的電視劇中均有出演，她在劇中都扮演心機反派女配角。在《賢妻》中，她飾演的鄭廣美是破壞別人家庭的第三者；在《閨中密友》中，她飾演的何曼麗直接與杜若溪展開奪愛大戰。洪小鈴對壞人的詮釋有自己的一套經驗，即使被定位為腹黑女專業戶，她也并不介意，反而認為這樣的角色更有發揮空間，演繹起來也更過癮。

2014年，洪小鈴在愛情偶像劇《女人30情定水舞間》中扮演了強勢的都市女強人江玟琪，憑借這一角色，她榮獲了2014年臺灣第三屆華劇大賞最佳女演員提名。同年，她在家庭情感劇《我的寶貝四千金》中扮演了大千金黎安晴，盡管表面上她是父母的驕傲，學業有成遠嫁美國，但實際上丈夫出軌，回國后經歷了種種挫折，才開始面對自己失敗的人生，與自己和解。

2015年，洪小鈴在偶像輕喜劇《戀愛鄰距離》中飾演女主角莫洆湞，并因此劇獲得了2015年臺灣第四屆華劇大賞最佳女演員提名。同一年，她還出演了抗戰題材的《潘多拉的秘密》。

2016年，林心如和袁弘主演的古裝歷史劇《秀麗江山之長歌行》開播，洪小鈴在劇中扮演了知書達理的大家閨秀鄧嬋。同年，她還參與了愛情偶像劇《獨家保鏢》和《親愛的，公主病》的演出。

2017年，洪小鈴與林心如工作室解約，轉簽幸星娛樂。自2002年進入影視圈以來，她多扮演“惡毒女二”的角色。為了擺脫這一形象，她沉寂三年，期間拒絕了多部戲約，專注于自我提升。2018年，她與張靜靜合作出演了都市情感劇《我家有點煩》。

直到2020年，42歲的洪小鈴在田鎮導演執導的《幸福敲了兩次門》中重新出現在熒幕上，飾演養生院管理員梅雅婷，這一角色與她以往塑造的角色大相徑庭。此后，她的演繹事業重心轉回中國臺灣省，參與了包括《獵夢特工》、《同學麥娜絲》和《一路芬芳》在內的多部臺灣本土制作電視劇和電影。

2021年，洪小鈴僅參演了電影《瀑布》。2022年，她在賈靜雯、比莉主演的《媽，別鬧了！》、懸疑短劇《良辰吉時》、陳柏霖、郭雪芙主演的律政輕喜劇《正義的算法》以及《臺北女子圖鑒》中均有出演。2024年，她參演了臺版《某某》。

2006年拍攝《麻雀愛上鳳凰》時，洪小鈴與姚元浩被傳出戀情，但后來分手。洪小鈴在接受采訪時否認了這段戀情，稱自己只是被朋友利用了。至于她與楊一展、言承旭等緋聞男友，她解釋說這些都只是朋友關系。2023年6月，洪小鈴公開了與張天霖的戀情。