程愫，1976年7月27日出生于江西省南昌市，是一位杰出的中國內(nèi)地女演員和話劇演員。1996年，程愫在完成上海戲劇學院的學業(yè)后，加入了南京軍區(qū)前線文工團話劇隊，正式開始了她的話劇生涯。次年，她主演的話劇《虎踞鐘山》榮獲“五個一工程獎”和“白玉蘭獎”等多項大獎。1999年，程愫開始涉足影視領域，其主演的電視劇《虎踞鐘山》贏得了第十七屆大眾電視金鷹獎。2001年，她首次涉足電影，在電影《情感意外》中扮演沈菁菁。

2002年，程愫在軍事題材電視劇《DA師》中飾演DA師信息大隊隊長曲穎，從而受到廣泛關注。在專注于影視作品的同時，她在話劇表演上也取得了顯著成就。2007年，主演的話劇《馬蹄聲碎》為她贏得了第十二屆文華表演獎和第六屆中國話劇金獅獎。2012年，因在歷史諜戰(zhàn)劇《與狼共舞》中飾演特工梁海棠而廣受觀眾喜愛。同年，她獲得南京大學MFA藝術碩士學位，完成了學業(yè)深造。2013年，她主演的軍旅題材電視劇《特種兵之火鳳凰》成為當年收視率最高的電視劇之一。

2016年9月，程愫選擇從部隊轉(zhuǎn)業(yè)。在服役期間，她曾榮立二等功一次，三等功一次。2017年，她進軍電影界，在電影《戰(zhàn)狼2》中扮演俞飛妻子。2020年12月20日，程愫參演的電視劇《大江大河2》播出，她在劇中飾演隋春鳳。2021年5月，她主演的電影《瑞喜愛小白》上映，在片中扮演女警察何瑞喜。

程愫于1976年7月27日出生于南昌市一個藝術世家，這樣的成長環(huán)境讓她對演員這一職業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣。1993年，她從江西藝術職業(yè)學院（原江西省文藝學校）畢業(yè)后，同年考入上海戲劇學院表演系。

戲劇生涯

程愫以話劇為起點，逐步在影視界嶄露頭角。她的演技在話劇和影視作品中都得到了充分的展現(xiàn)，贏得了廣泛的認可和贊譽。程愫，自1996年從上海戲劇學院畢業(yè)后，得益于傅程鵬（傅浤鳴）的引薦，加入了南京軍區(qū)前線文工團話劇隊，正式開啟了她的演藝生涯。次年，她主演的話劇《虎踞鐘山》贏得了包括全國“五個一工程獎”、文華劇作獎和文華表演獎在內(nèi)的多項榮譽，使她迅速嶄露頭角。程愫隨后繼續(xù)主演了《龍騰滄海》、《馬蹄聲碎》、《星火燎原》等多部大型話劇，進一步豐富了她的表演技巧。1999年，她涉足影視領域，在電視劇版《虎踞鐘山》中扮演黃矛，憑借出色的表現(xiàn)贏得了第十七屆大眾電視金鷹獎。

影視表演

進入21世紀，程愫在影視表演方面取得了顯著進展。2001年，她首次涉足電影領域，在電影《情感意外》中扮演沈菁菁。程愫的真實軍旅背景贏得了導演王維的青睞，2002年，她在首部軍事題材電視劇《DA師》中扮演曲穎，開始受到觀眾關注。

2004年，程愫在五部電視劇中均有亮相，她在《血色誓言》、《半路夫妻》、《家變》等劇中塑造的角色，展現(xiàn)了她的多面才華。次年，她出演的首部古裝劇《大宋提刑官》中，雖然戲份不多，卻成功顛覆了以往形象，飾演了風情萬種的阿春。

程愫不僅在影視劇中表現(xiàn)出色，在話劇表演上也取得了新成就。2007年，她主演的話劇《馬蹄聲碎》贏得了第六屆中國話劇金獅獎和第十二屆文華表演獎，《星火燎原》則獲得了全軍文藝匯演二等獎。

2012年，程愫在軍旅題材電視劇《我是特種兵之利刃出鞘》中扮演張麗娜，再次展現(xiàn)了她對軍旅角色的把握。該劇成為國慶檔系列電視劇收視冠軍。隨后，與傅程鵬（傅浤鳴）共同出演的諜戰(zhàn)劇《與狼共舞》中，她飾演的梁海棠一角使她更加為人熟知。

在藝術演繹的道路上，程愫不僅提升了自己的演技，同時也不斷內(nèi)省。2012年3月，她憑借藝術碩士畢業(yè)作品話劇《晚安，媽媽》贏得了贊譽，并順利獲得了南京大學MFA藝術碩士學位。

程愫

2013年，程愫在江蘇衛(wèi)視首播的《我是特種兵之火鳳凰》中，扮演的火鳳凰教導員“譚曉琳”形象深入人心，她通過角色展示了女子特種兵的成長歷程。為了準確塑造這一角色，程愫在拍攝前進行了嚴格的體能訓練，并在拍攝期間克服了皮膚感染和指甲脫落的困難。該劇收視率攀升，成為當年下半年收視率最高的電視劇，單日網(wǎng)絡點擊量高達1.9億。

2014年，程愫在黃文利導演的《與狼共舞2》中扮演的“梁櫻桃”被媒體贊譽為“全能女王”。同年，她主演的《孤雁》在電視上播出，繼續(xù)以軍人形象出現(xiàn)，并在《我是特種兵之霹靂火》中塑造了堅毅的特戰(zhàn)隊員形象。2016年，這部劇在江蘇衛(wèi)視首播，程愫的表演再次贏得了觀眾認可。同年，她與兒子崽崽共同參加了訪談節(jié)目《大王小王》，為觀眾帶來了歡樂。

2016年9月，程愫結(jié)束了長達20年的軍旅生涯，榮立二等功和三等功各一次。在兒子崽崽上小學后，程愫將更多精力放在了家庭上。2017年，她在電影《戰(zhàn)狼2》中飾演俞飛妻子，該片票房成績斐然，截至2023年2月12日，位列中國影史票房榜第二位。2019年，程愫作為嘉賓出現(xiàn)在天津衛(wèi)視的《你看誰來了》節(jié)目中，分享了她與好友陶慧敏的深厚友誼。

2020年，電視劇《大江大河2》得以上映，程愫在劇中飾演了一位表面?zhèn)紊啤?nèi)心狡詐的主管科長。緊接著，在2021年5月9日，她主演的電影《瑞喜愛小白》在全國范圍內(nèi)公映。該片在展映期間榮獲澳門國際電影節(jié)優(yōu)秀電影獎和中美國際電影節(jié)金天使獎的提名。到了2024年2月4日，程愫參與出演的革命歷史題材電影《青年鄧穎超》在河北舉辦了首映儀式。

2018年，程愫擔任中國傳媒大學南廣學院戲劇影視學院院長，并主持了南廣大講堂的“教育戲劇與教育劇場”主題講座活動。