曲尼次仁，英文名Choenyi Tsering，于1986年5月15日出生于中國西藏自治區阿里地區噶爾縣。她是一位多才多藝的藝人，涉獵表演、舞蹈和歌唱，并在西藏大學及西南民族大學接受過教育。自12歲起，曲尼次仁便以其魅力成為奇正藏藥的形象大使，開始受到公眾關注。1999年，她通過客串《彈起我的扎年琴》踏入演藝圈。2002年，她榮獲西藏旅游形象大使選拔賽冠軍，同年又在全國少數民族五十六朵金花選美大賽中奪冠。2005年，作為《神奇的家園》藏族歌舞詩的領舞，她帶領舞團赴奧地利、丹麥等國演出。

2009年，曲尼次仁的演藝事業迎來重大轉機，她在《加油！東方天使》選秀節目中脫穎而出，奪得全國總冠軍及最佳表演獎，開啟了她參與各類影視作品的生涯。隨后的六年里，她主演了《長漂壯歌》和《熱巴情》等多部電視劇。

2016年，她首次亮相央視春晚。2020年，因在《攀登者》中飾演黑牡丹一角，她獲得第35屆大眾電影百花獎最佳女配角提名。此外，她還參演了《大明風華》、《皮繩上的魂》等多部作品。2023年4月6日，她主演的古裝仙俠劇《長月燼明》正式播出。

早年經歷

1986年，曲尼次仁在西藏阿里地區出生，名字中的“曲尼”和“次仁”在藏語中分別代表傳法和長壽，合起來象征著“永恒的佛法之光”。12歲時，拉薩藝術學校的老師發現了她的才華，讓她離開家鄉，前往拉薩接受專業的舞蹈訓練。這一經歷為她日后的演藝事業奠定了基礎。同年，她被孫周導演選中，成為奇正藏藥的形象代言人，她的形象因此廣為人知。隨后，她畢業于西藏大學藝術學院舞蹈系，并在上海師范大學謝晉影視藝術學院進修。2007年，完成進修課程后，她繼續在西南民族大學戲劇影視表演專業深造。

演藝經歷

曲尼次仁自小就對舞臺表演充滿熱情，她的演藝生涯始于12歲那年，那時她被選中成為奇正藏藥的形象大使，并開始受到公眾的矚目。隨后，她通過參與電視劇和歌舞表演，逐漸在演藝界嶄露頭角。1999年，曲尼次仁憑借在兒童歌舞劇情片《彈起我的扎年琴》中飾演格桑一角正式踏入演藝圈。2002年，她憑借在西藏旅游形象大使選拔賽中的出色表現，榮獲第一名，并因此成為西藏旅游形象大使。次年，她再獲全國少數民族五十六朵金花選美大賽的冠軍。2005年至2006年，被中央民族歌舞團國家一級導演鄧林發掘，加入西藏昌都地區民族歌舞團，擔任大型原生態藏族歌舞詩《神奇的家園》的領舞，隨團赴意大利、奧地利等多國演出。2007年，曲尼次仁榮獲北京春晚形象大使“春姑娘”稱號及央視節目《非常6+1》的“非常明星”獎。

2008年，曲尼次仁在首部主演的電視劇《長漂壯歌》中扮演22歲的藏族女孩央金。隨后，她參加搜狐音樂舉辦的《搜狐女聲》，進入全國30強。2009年5月，她參加湖南衛視的歌手選秀節目《快樂女聲》，晉級成都唱區25強，但因與劉燁MV拍攝時間沖突而退賽。參加多個節目讓她積累了豐富的舞臺表演經驗。同年6月，曲尼次仁參加上海東方衛視的大型造星節目《加油！東方天使》，奪得全國總冠軍及最佳表演獎，成為她演藝生涯的轉折點，此后，她開始參演各種影視作品。

曲尼次仁

2011年，曲尼次仁主演的電影《午夜拍門》上映，隨后她又參演了大型歷史劇《西藏秘密》。2012年，領銜主演藏族年代大戲《熱巴情》，在央視八套播出，飾演淳樸善良的女主角達娃。同年，她在古裝歷史劇《隋唐演義》中出演張麗華和朱貴兒，該劇播出后全國網平均收視率達2.98%，為同時段第一，上線騰訊后播放總數八天破億，為她贏得了更多關注。在接受采訪時，曲尼次仁表示經過幾年的沉淀，她的演技有了很大的提升。合作演員富大龍也表示她演技出色，為人謙虛。此后幾年，她還出演了電視劇《新濟公活佛》、《幻城》和電影《撒嬌女人最好命》等作品。

2016年2月，曲尼次仁在央視春晚上首次亮相，與扎西頓珠共同演繹藏族歌舞《在你偉大的懷抱里》。同年6月，她主演的電影《皮繩上的魂》上映，講述了一位女主角在無人區的高原環境中與男主角相識相愛的故事，該片榮獲六項金馬獎提名及上海國際電影節最佳攝影獎。此后，曲尼次仁在多部影視作品中擔任主演，如抗戰劇《穿甲彈》和驚悚懸疑片《記憶折疊》。

2019年4月，曲尼次仁在《新白娘子傳奇》中扮演反派吳娘子，同年9月，她在《攀登者》中飾演黑牡丹，成功登頂珠峰，憑借此角色獲得第35屆大眾電影百花獎最佳女配角提名。同年12月，她在古裝劇《大明風華》中的表現使其知名度提升。

2020年，曲尼次仁與鞏崢主演了講述西藏現代化發展歷程的電視劇《雪線》。同年12月，她在喜劇功夫電影《摩登黃飛鴻》中飾演都市女孩方雪妍，拓寬了自己的戲路。2021年，她在人民網的體驗式專題片《坐上火車去拉薩》中講述了西藏的變化。

2022年，曲尼次仁主演了科幻冒險電影《羅布泊神秘事件》和軍事怪獸科幻電影《戰地：異種浩劫》。隨后，她參演的歷史題材電視劇《盛唐南詔》在中國大理市開機。2023年4月6日，她參演的古裝奇幻劇《長月燼明》播出。

2024年8月10日，曲尼次仁參演的電視劇《超然“芯”動》在中國大陸網絡播出。

在2002年至2010年間，曲尼次仁擔任了西藏旅游形象大使、中華愛心基金會“愛心形象大使”、臺灣省澎湖列島旅游形象大使等社會職務。

2013年，曲尼次仁出席了在北京國家會議中心舉行的“善基金”新年慈善答謝晚會，該晚會以“愛，我們在一起”為主題。在晚會上，她發表了公益感言，并現場捐贈了拍品以助力公益活動的推進。

2019年，曲尼次仁與西藏自治區的其他十五位著名歌手和演員一同，應韓紅之邀，參與了歌曲《白衣的天使》的演唱。這首歌曲不僅是“韓紅愛心·關愛藏區公益再行動”項目的主題曲，還旨在慶祝中華人民共和國成立七十周年和第二個中國醫師節。

2022年9月，為了支援西藏自治區阿里地區抗擊新冠肺炎疫情，曲尼次仁慷慨捐贈了10000個成人醫用外科口罩、2590個兒童醫用外科口罩以及420瓶酒精噴霧。