自由搏擊（taekwondo），又稱國際自由搏擊、踢拳等，不限于任何固定套路招式，目的是最終擊倒或擊敗對(duì)手，匯集了中國東方武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道、韓國跆拳道、泰拳和拳擊摔跤等西方武術(shù)的本質(zhì)是一種無套路、西方自由式無門派全接觸徒手攻防格斗，強(qiáng)調(diào)個(gè)性風(fēng)格，以實(shí)戰(zhàn)取勝為目標(biāo)。一般采用“無限制自由比賽”辦法對(duì)參賽選手的資格沒有限制，規(guī)則和泰國賽差不多比賽雙方都不穿上衣(或著短袖衫、背心)穿上褲子手套和護(hù)具(或不穿)，全接觸格斗比賽。

自由搏擊最早出現(xiàn)在日本，最初基于“踢拳”一所武術(shù)學(xué)校。20世紀(jì)70年代，美國空手道武術(shù)家將其發(fā)展為美國踢拳。90年代，跆拳道融入了巴西柔術(shù)和民間摔跤的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，形成了現(xiàn)代自由搏擊體系。

自由搏擊的英文翻譯是“taekwondo”，踢在哪里“踢打”拳擊意味著拳擊是“拳擊”的意思，所以當(dāng)它最初建立的時(shí)候，它是建立在“踢拳”一所武術(shù)學(xué)校。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最早出現(xiàn)在日本20世紀(jì)60年代，日本跆拳道道的創(chuàng)始人野口修從空手道和拳擊的混合技術(shù)中創(chuàng)造了一種新的格斗技術(shù)，并在1960年與泰國泰拳選手的格斗比賽中獲勝，使這一武術(shù)體系一舉成名。

1962年，野口成立了踢拳聯(lián)盟，1966年，這所武術(shù)學(xué)校正式命名為踢拳道。

1974年，世界跆拳道聯(lián)盟在日本大阪成立，也舉辦了第一屆世界跆拳道錦標(biāo)賽。

20世紀(jì)70年代，踢拳傳到了歐洲和北美。在美國，空手道武術(shù)家將其發(fā)展成美國踢拳。

1970年，第一屆職業(yè)空手道錦標(biāo)賽在美國舉行，拳擊手喬·劉易斯贏了。

1974年，空手道和跆拳道分開，1976年，世界跆拳道協(xié)會(huì)成立從那以后，跆拳道發(fā)展起來了、賽制和選手排名規(guī)則也更加完善。

90年代，跆拳道融入了巴西柔術(shù)和民間摔跤技術(shù)，形成了現(xiàn)代自由搏擊體系在眾多管理機(jī)構(gòu)和大眾媒體的帶動(dòng)下，曝光率和參與度不斷提高，它不再局限于武術(shù)學(xué)校和賽場上使用的競技技術(shù)，而成為人們 健身和自衛(wèi)。

自由搏擊，又稱國際自由搏擊、踢拳匯集了東方中國的武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道、韓國跆拳道、泰拳和拳擊摔跤等西方武術(shù)的本質(zhì)是一種無套路、西方自由式全接觸徒手攻防搏擊，沒有門派，強(qiáng)調(diào)個(gè)人風(fēng)格，以實(shí)戰(zhàn)取勝為目標(biāo)，成為現(xiàn)代東西方武術(shù)文化和技巧的最佳結(jié)合，在當(dāng)今武術(shù)界獨(dú)樹一幟世界武術(shù)。

自由搏擊是開放的，商業(yè)化的、專業(yè)性強(qiáng)，應(yīng)用廣泛“無限制自由比賽”比賽的方法，所以自由搏擊比賽更加激烈，吸引了大量的拳迷和觀眾，對(duì)自由搏擊運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平有著重要的意義、戰(zhàn)斗意志、體能、抵抗等整體戰(zhàn)斗能力提出了更高更全面的要求。

自由搏擊沒有明顯的宗派界限只要團(tuán)體和個(gè)人認(rèn)可比賽規(guī)則，就可以參加自由搏擊比賽，這在一定程度上為世界各流派武術(shù)的交流和自由搏擊技術(shù)體系的檢驗(yàn)與完善提供了條件。自由搏擊的賽制被國際武術(shù)界視為武術(shù)搏擊的終極模式，被視為真正體驗(yàn)武術(shù)優(yōu)劣和選手真實(shí)實(shí)力的唯一公平途徑因?yàn)樽杂刹珦舻囊?guī)則更適合大眾，很多搏擊比賽都采用自由搏擊比賽的規(guī)則，所以自由搏擊比賽的規(guī)則已經(jīng)成為國際武術(shù)比賽流行和公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。

世界自由搏擊協(xié)會(huì)-比賽在它的誕生地日本舉行、直接從傳統(tǒng)泰式技法演變而來，有以下區(qū)別：

肘技術(shù)是被禁止的

扭轉(zhuǎn)擁抱不應(yīng)持續(xù)超過5秒鐘它被允許控制對(duì)手用雙手掐脖子，只用膝蓋攻擊每次扭抱只允許用膝蓋攻擊一次

比賽前禁止拜老師（WAI KHRUU）儀式、穿泰拳傳統(tǒng)特色的衣服（MON  hong kong、Pracha）比賽時(shí)播放泰拳音樂

球員不允許互相擁抱的腿

在技術(shù)體系上，用拳法同膝法攻擊有效部位、腿法或其他技術(shù)會(huì)得到相同的分?jǐn)?shù)。

禁止動(dòng)作

攻擊喉部、下腹、腎部、背部、關(guān)節(jié)、胯部、后腦及頸部

使用肘擊、劈掌、頭撞、拇指和肩膀攻擊

掃腿的時(shí)候把腳掃到腳踝以上

背向?qū)Ψ?、逃跑、倒下、故意扭抱、盲眼法、摔跤和跳水低于?duì)方 的腰

攻擊被護(hù)欄綁住的對(duì)手

攻擊正在倒地或已經(jīng)倒地的對(duì)手，即對(duì)手的一只手或膝關(guān)節(jié)已經(jīng)著地

離開場地

在裁判給出“停止”分開”或者在該輪結(jié)束信號(hào)后繼續(xù)比賽

石油一號(hào) 的臉或身體

如有違反，將根據(jù)嚴(yán)重程度給予警告、扣分甚至取消比賽資格的處罰

裁定

自由搏擊比賽的結(jié)果主要根據(jù)以下條件決定：

通過點(diǎn)數(shù)獲勝

每場比賽結(jié)束后，由多數(shù)評(píng)委判定勝負(fù)，即獲得多數(shù)選票的獲勝者；

如果兩名選手同時(shí)受傷或被擊倒，比賽無法繼續(xù)，裁判會(huì)計(jì)算當(dāng)時(shí)每位選手的得分，得分多的一方獲勝。

對(duì)方棄權(quán)獲勝

如果一名球員由于任何其他原因自愿放棄比賽，如受傷，或不能 一分鐘后不播放 在兩輪之間休息，對(duì)手將被判定獲勝。

比賽終止獲勝

在比賽中，根據(jù)裁判的裁決獲勝的說明（裁判中止比賽-由于頭部受擊，裁判停止了比賽）

決定贏，因?yàn)閷?duì)手被驅(qū)逐出場

如果一名球員被裁判驅(qū)逐出場，或者因?yàn)樵撉騿T受到更嚴(yán)厲的處罰而暫停比賽，那么他的對(duì)手將是勝利者。

因?yàn)閷?duì)手受傷而決定贏

如果一名球員因受傷或其他身體原因無法繼續(xù)比賽，比賽暫停，裁判可以判定對(duì)方為勝者。裁判有權(quán)通過咨詢醫(yī)生做出上述決定如果咨詢了醫(yī)生，裁判應(yīng)該跟隨醫(yī)生的建議。當(dāng)裁判要求醫(yī)生介入時(shí)，他們是法庭上唯一的官員，不允許其他官員出現(xiàn)在法庭上。

因被取消資格而決定獲勝

如果一名球員被取消資格，對(duì)手獲勝。如果兩名選手都被取消參賽資格，將按此決定公布。被取消比賽資格的運(yùn)動(dòng)員可以 這次比賽我得不到任何獎(jiǎng)勵(lì)、獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)杯、榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)、分?jǐn)?shù)或競賽名稱，除非競賽委員會(huì)另有決定（不存在競爭委員會(huì)的，由仲裁委員會(huì)決定；如果沒有仲裁委員會(huì)，則應(yīng)以負(fù)責(zé)比賽的官員的意見為準(zhǔn)）如果競爭委員會(huì)沒有作出決定，可以根據(jù)請(qǐng)求提交仲裁委員會(huì)審議和確認(rèn)。

因?yàn)閷?duì)手缺席而決定贏

當(dāng)一名球員在場上準(zhǔn)備好比賽，但在場上廣播后對(duì)手仍未出現(xiàn)。兩分鐘后，鑼聲響起，宣布運(yùn)動(dòng)員因?qū)κ秩毕@勝。裁判需要請(qǐng)?jiān)u分裁判記錄在報(bào)告單上，收齊所有報(bào)告單，請(qǐng)選手到場地中央，舉手宣布選手獲勝。

三次擊倒規(guī)則

如果一名球員在一場比賽中被擊倒三次，比賽暫停。這名球員第三次被擊倒后，裁判宣布他被技術(shù)壓倒。

改判

所有公開判決都是最終判決，不得更改，但以下情況除外：

在計(jì)算分?jǐn)?shù)時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。 

一名計(jì)分裁判表示，他錯(cuò)誤地將兩名運(yùn)動(dòng)員的分?jǐn)?shù)記錄顛倒了。

明顯違反了世界拳擊協(xié)會(huì)的規(guī)則。

比賽的檢查員或組織者在世界拳擊聯(lián)合會(huì)仲裁委員會(huì)的幫助下，負(fù)責(zé)聽取所有抗議。庭審結(jié)束后，將由世界自由搏擊聯(lián)合會(huì)仲裁委員會(huì)代表宣布正式結(jié)果。

當(dāng)使用有效的技術(shù)打擊對(duì)手時(shí)的有效身體部位，你需要滿足以下標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)正確、力量有力、意圖清晰、時(shí)機(jī)合理、距離正確、具有競技精神。

手技

拳擊（所有拳擊技術(shù)）

背拳和轉(zhuǎn)身背拳

擁抱彼此雙手掐s脖子不超過5秒，只用膝蓋攻擊（每次鏟球，只能用單膝技術(shù)進(jìn)攻）

前踢

側(cè)踢

橫踢（邊腿）

蹬踢（腳跟踢）

下劈

跳踢

使用加斯金攻擊腿部和身體的任何部位(只限有效部位)

膝蓋可以攻擊身體和頭部的任何部位（包括頭部的前部和兩側(cè)、軀干的前面和側(cè)面）

用雙拳纏住對(duì)手的脖子5秒內(nèi) 只用膝蓋攻擊（一次只能用單膝技術(shù)進(jìn)攻）

腳對(duì)腳的掃腿（腳踝以下部位）

摔技

運(yùn)動(dòng)員不允許使用他們的泳褲、臀部、腳踝、用你的腳或腿摔倒你的對(duì)手。只有故意打擊對(duì)手的技巧 的腳可以判定為有效。比賽中途要平衡手技和腳技。所有的技術(shù)都必須大力使用。如果任何技術(shù)有所偏差、被屏蔽， 3356或者只是輕輕一碰、你可以 如果你刷或推你的對(duì)手，不得分。

場地標(biāo)準(zhǔn)

自由搏擊比賽一般在指定的場地和區(qū)域進(jìn)行根據(jù)項(xiàng)目的不同，場地的大小和區(qū)域的形狀也有所不同，多以方繩拳擊場進(jìn)行。以K-1以頂級(jí)搏擊大獎(jiǎng)賽使用的場地大小為例，場地長寬均等于6.4-8.4m，被3包圍-4根繩子，繩子區(qū)域每邊長度為5-7m。繩子外的區(qū)域?qū)挾葹?.7m，最低繩的高度約為0.5m，最高的繩索高度約為1.3m，繩索必須均勻分布并有足夠的承載能力，直徑應(yīng)為2.5cm以上。拳擊場應(yīng)該用羊毛墊覆蓋、草席或墊子，最上層為帆布，以保證球員倒地時(shí)不會(huì)受傷，紅藍(lán)雙方所在的對(duì)角線位置應(yīng)設(shè)置可拆卸的臺(tái)階，供球員上下擂臺(tái)。可以根據(jù)不同場館的實(shí)際情況在要求的范圍內(nèi)進(jìn)行調(diào)整。

國際賽事

K-1

K-1成立于1993年，是由正道館創(chuàng)始人石井和義創(chuàng)辦的自由搏擊比賽。K”Represents karate（空手道）Kongfu（功夫）taekwondo（踢拳）Kempo（拳法）等格斗技；1”代表第一、冠軍。K-1以鼓勵(lì)進(jìn)攻、在鼓勵(lì)KO的原則上，應(yīng)限制摟抱禁止摔跤等技術(shù)的使用，同時(shí)禁止肘法。正常情況下，比賽分五輪進(jìn)行，每輪3分鐘，中間有1分鐘的休息時(shí)間淘汰賽為3分鐘。計(jì)分規(guī)則類似拳擊規(guī)則，每回合共10分當(dāng)兩人無明顯差距時(shí)，比賽打成平手，優(yōu)勢明顯的對(duì)手扣1分，優(yōu)勢特別明顯的對(duì)手扣2分最后由三名裁判計(jì)算總成績當(dāng)兩個(gè)或兩個(gè)以上的裁判同時(shí)抽簽時(shí)，這場比賽就算平局。判斷結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)如下：KO、TKO(包括醫(yī)療監(jiān)督停下來、場裁叫停、助手拋白毛巾等)以及三位評(píng)委的打分。

GLORY

榮耀由皮埃爾于2012年創(chuàng)立·奧杜朗德、斯科特·Lademann和TSA共同創(chuàng)立了一個(gè)國際拳擊比賽組織，總部設(shè)在歐洲。榮耀一直致力于在全球范圍內(nèi)推廣自由搏擊，通過統(tǒng)一規(guī)則，泰拳將在、拳擊、跆拳道、武術(shù)、空手道等高手齊聚同一拳臺(tái)決出現(xiàn)實(shí)世界格斗王。目前榮耀已經(jīng)建立了完善的競賽體系、裁判判罰標(biāo)準(zhǔn)、級(jí)別和冠軍管理系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)員 競賽管理系統(tǒng)在自由搏擊界擁有絕對(duì)的話語權(quán)，其各級(jí)冠軍幾乎都是自由搏擊界的第一玩家。榮耀已與全球160多位頂級(jí)職業(yè)自由拳手簽約比賽分為六個(gè)男子組美國水平和一個(gè)女人 s級(jí)玩家排名系統(tǒng)也得到了認(rèn)可和尊重，多次被歐洲權(quán)威格斗媒體評(píng)為“世界上最好的格斗賽事”

ISKA

ISKA是一個(gè)古老的空手道和自由搏擊組織，其全稱是國際 運(yùn)動(dòng)3356空手道3356協(xié)會(huì)它由五位從PKA辭職的美國發(fā)起人和高管于1986年創(chuàng)立。ISKA是一個(gè)受歡迎的認(rèn)證體育組織，其在北美和澳洲的影響力主要體現(xiàn)在商業(yè)活動(dòng)的組織上其職業(yè)賽事體系并不具有絕對(duì)的統(tǒng)治力，他們世界級(jí)的金腰帶拳手還是需要k的-1或者在榮耀格斗等頂級(jí)比賽中證明自己。作為一種老式的自由搏擊競賽制度，ISKA是世界上最受認(rèn)可的搏擊運(yùn)動(dòng)和競技武術(shù)的制裁和監(jiān)督機(jī)構(gòu)，他們的規(guī)則深深影響著k-1榮耀格斗等賽事規(guī)則體系的建立。

ONE

ONE Chionship是一家總部位于新加坡的綜合武術(shù)比賽公司，也是亞洲最大的體育傳媒公司2011年7月在新加坡正式啟動(dòng)，簽約了來自全球80多個(gè)國家的世界冠軍和著名拳手比賽涵蓋了各種格斗項(xiàng)目，包括綜合格斗、泰拳和自由搏擊。

國內(nèi)賽事

昆侖決

昆侖決（Kunlun   battle）創(chuàng)始人是2013年創(chuàng)辦的職業(yè)搏擊賽事蔣華，由中國原創(chuàng)，掌握核心規(guī)則制定權(quán)和話語權(quán)。比賽創(chuàng)辦于中國北京，立足中國，觸及亞洲歐洲美洲各大洲它旨在為世界搭建一個(gè)格斗平臺(tái)讓中國觀眾體驗(yàn)各國職業(yè)拳手同臺(tái)競技，展示中國的格斗水平，促進(jìn)中國的發(fā)展的格斗產(chǎn)業(yè)。昆侖總決賽由兩部分組成：昆侖決自由搏擊錦標(biāo)賽”及“昆侖決綜合格斗冠軍賽”昆侖肯定曾經(jīng)在青海衛(wèi)視工作過、江蘇衛(wèi)視首播，2016年正式登陸CCTV5，《Euro Sport》、美國?？怂沟?6家國家電視臺(tái)播出。

武林風(fēng)

《武林風(fēng)》是河南衛(wèi)視2004年推出的一檔以武術(shù)搏擊比賽為主題，融合武術(shù)的節(jié)目、競技、一柱擎天也是中國市場最具影響力的格斗賽事之一。《武林風(fēng)》堅(jiān)持與人民一起推廣職業(yè)搏擊的理念和精神s線，使中國人實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代職業(yè)搏擊在010年3月10日，王洪祥出生了、一龍、方便等格斗明星，推動(dòng)了中國格斗事業(yè)的發(fā)展。

勇士的榮耀

勇士的榮耀（GHO heroes）是世界級(jí)的高端搏擊賽事，隸屬于WLF世界自由搏擊理事會(huì)由萬傳媒于2016年2月28日創(chuàng)辦，2016年4月2日在河南衛(wèi)視首播主持人是郭晨冬。《武林風(fēng)》以自由搏擊運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，采用自由搏擊國際主流規(guī)則，邀請(qǐng)國內(nèi)明星運(yùn)動(dòng)員和世界排名前十的選手在申請(qǐng)國家專利的六角平臺(tái)參賽，打造世界一流的搏擊和搏擊賽事平臺(tái)，致力于傳播競技體育精神，弘揚(yáng)中國 美國傳統(tǒng)武術(shù)文化與倡導(dǎo)全民健身。全年在深圳舉辦了六場比賽、北京、廣東、上海、澳門、臺(tái)北等一線城市。

勇士的崛起

《勇士的榮耀》是萬傳媒傾力打造的又一個(gè)中外俱樂部精英聯(lián)賽，旨在發(fā)掘和培養(yǎng)中國格斗新星比賽于2016年9月29日在北京衛(wèi)視播出?！队率康尼绕稹凡捎肳LF世界搏擊理事會(huì)的常備格斗規(guī)則，每個(gè)賽季有四個(gè)級(jí)別每一關(guān)都有幾組四人戰(zhàn)，四人冠軍分月冠軍、季度冠軍、年度冠軍將獲得由參賽者精心打造的銅牌、銀牌和純金牌，季度冠軍和年度冠軍也將參加世界格斗館級(jí)別的賽事《勇士的崛起》?！队率康臉s耀》是迄今為止世界上最大的、強(qiáng)度最高、晉級(jí)規(guī)則最簡單、參與人數(shù)最多的活動(dòng)。

奧運(yùn)會(huì)賽事

自由搏擊危險(xiǎn)系數(shù)高，長期冷門，此前從未在奧運(yùn)會(huì)上出現(xiàn)過。然而，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展、隨著電視廣播技術(shù)及其他相關(guān)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和觀眾的變化由于美國人的觀念，自由搏擊已經(jīng)成為世界上最受歡迎的項(xiàng)目之一。倫敦奧組委打算在2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)原有的28個(gè)項(xiàng)目中增加幾個(gè)全新的項(xiàng)目，其中自由搏擊是候選項(xiàng)目但是，最終的入選名單需要經(jīng)過國際奧委會(huì)和倫敦奧組委評(píng)估后，在國際奧委會(huì)全會(huì)上公布。